主页 > 血管性头痛 > 怎样才能缓解血管性头痛

怎样才能缓解血管性头痛

温馨提醒:为方便您对神经内科疾病的病症及更多相关信息,我院开设了在线咨询服务,通过24小时网络咨询平台,在线为您解答相关疾病问题,并根据病情给予专业的指导意见。或拨打24小时咨询热线:010-64208690 ,更清晰地了解自身的病情,帮助您尽早解决疾病困扰,祝您重获健康!

血管性头痛的强度为轻度至中度,很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。有的病人可有长年累月的连续性头痛,有的病人的症状甚至可回溯10-20年。

病人可以整天头痛,头痛的时间要多于不痛的时间。因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。还有一局部病人,不但具有肌紧张性头痛的特点,并且还有血管性头痛的临床体现,主诉双颞侧搏动性头痛。这种既有紧张性头痛,又有血管性头痛的临床体现,称为混合型头痛。

一、均衡膳食:

均衡食谱非常有用,加强你的免疫系统,支持你的神经系统。尽量少地摄取咖啡因;适量饮酒;吃复合碳水化合物(全麦面包、面食和带皮土豆),它们对减少情绪颠簸尤其有援助,少吃精致的饼干、蛋糕等;吃足够新鲜水果和蔬菜;少吃脂肪含量高的食物;慢吃,抽足够时间用饭,狼吞虎咽只会越发紧张。制止陷人自我治疗陷阱,例如,多吸烟,用酒精麻痹痛苦,服药,或过量饮用咖啡。这样做只会更坏,毫无益处。

二、包管松开时间

确保你每天都有松开时间,我们都需要充电.如许多人以听音乐、阅读、洗澡、看搞笑片来松开。别的,每天包管睡眠富裕。

三、深呼吸消除焦虑:

面对纷杂环境,深呼吸最有援助,它既可使你镇静,又可恢复精神,患者常感触疲乏、头痛、头晕,实际上是由于紧张而导致的。有意识地进行深度呼吸练习可有效地解除上述症状,令人神清气爽、精神焕发。练习的要领很多,最简单的操纵步骤是尽可能深吸一口气,气沉腹底,然后屏气,感触有点憋闷时再缓缓呼出,呼气要尽可能彻底些。如此循环20次左右,一般就可起到平缓紧张情绪的作用。

医生提示:血管性头痛危害巨大,一旦发作起来,令患者苦不堪言,严重危害人们的正常生活,因此,一旦罹患血管性头痛发作,应当科学、及时的进行治疗。那么治疗血管性头痛,哪种方法更好呢?

北京德胜门中医院,多年专业从事血管性头痛疾病研究治疗工作,积累了丰富的诊疗经验,特色中医治疗方法治疗血管性头痛疾病。

医生杨以宁,拥有丰富的临床经验,曾在中国中医科学院学习,学术丰富,多年来不断地深入研究各种古典名著,汲取祖国医学的文化精髓,临床中灵活变通使用各种经方,验方,针灸等传统中医治疗,把中医学对人体的辩证施治,扶正固本巧妙运用到实际治疗中。

擅长治疗头痛、神经性头痛、血管性头痛等各种复杂性头痛,偏头痛,三叉神经痛,面瘫,中风,失眠,焦虑,狂症,癫痫等各种神经系统性疑难杂症。

温馨提示:一旦发现自己患有血管性头痛疾病,一定要重视积极的到正规医院去检查治疗,以免耽误病情,使病情恶化,给您身心带来伤害。北京德胜门中医院祝您早日恢复。

本文仅供参考,不作为诊断及医疗依据,详情请遵医嘱或咨询医师

来源:本站原创
下一篇:没有了